枸杞一年四季这么搭配简直神了

枸杞养生
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  俗话说“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”。枸杞是一味很好的滋补品,可以泡水喝、煲汤、泡酒、做菜。今天就来跟大家说说,枸杞不同的季节应该怎么吃?

  1、春天配黄芪,助阳补气

  春天万物复苏,人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,如黄芪等。

  2、夏天配菊花,滋阴明目

  枸杞子味甘,夏天如果配菊花、金银花等,饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花搭配,可以起到滋阴明目,清除肝火的作用。

  3、秋天配山楂,滋阴润燥

  秋天空气干燥,人们总感觉到口干唇裂,皮肤容易起屑。这个季节可以考虑喝山楂枸杞茶,可以起到很好的明目养肝、滋补肾脏以及润燥和血的功效,同时还能护肝、降压、美容。

  4、冬天配山药,平补阳气

  枸杞能够平补阳气,和各种粥品搭配,有助于人体阳气生长,抵抗严寒。其中枸杞山药粥是不错的冬季补身良品,常喝可提高机体免疫力、保护肝脏、降三高。
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