宁夏枸杞真正的功效和对人体的作用

枸杞养生
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  枸杞,所指宁夏枸杞,《中国药典》中规定:唯宁夏枸杞方可入药,入药枸杞为宁夏枸杞干燥成熟果实。

  全世界几乎有近80%的人都了解枸杞的功效,也知道枸杞是对人体健康有很好的作用,但几乎100%的人都未将枸杞对人体真正的价值和作用说全面。

  有人说枸杞是增强免疫力的,也有人说枸杞是补肾的,甚至还有人说枸杞是护肝明目的等等。

  其最全面的答案是,枸杞对人体所起到的作用为调节和平衡,长期食用可将人体内超标的指标逐渐降至平衡点,将缺乏的指标逐渐补充至平衡点,属人体内真正的调节剂。

  具体见从古至今的文献记载:

  十全功效

  枸杞能使气可充,阳可生,阴可长,血可补,火可降,风湿可去,有十全之妙用也。
  ——《本草汇言》

  枸杞,叶,名“天精草”,花,名“长生草”,果,名“仙地果”,根,名“地骨皮”,有滋补强身之功效。
  ——《新本草备要》

  枸杞子内外纯丹,饱含津液,子本入肾,此复似肾中水火兼具之象。味厚而甘,故能阴阳并补,气液骤增而寒暑不畏。
  ——《本草思辨录》

  枸杞用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。
  ——《中国药典》

  补肾精
  “枸杞,补肾生精,养肝明目。
  ——《本草纲目》

  枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。
  ——《本草通玄》

  枸杞子甘平,滋肾益气,生精助阳。
  ——《本草备要》

  枸杞,滋补肝肾,益精明目。
  ——《中国药典》

  安神抗疲劳
  壮精益神,神满精足,故治目有效。
  ——《本草汇言》

  枸杞能坚筋骨,去虚劳,补精气。
  ——《食疗本草》

  枸杞子味甘、苦,气微温,无毒,安神,明耳目,尤补劳伤。
  ——《本草新编》

  坚筋骨
  久服,坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。
  ——《神农本草经》

  枸杞久服坚筋骨。
  ——《本草纲目》

  枸杞子甘平,强筋骨。
  ——《本草备要》

  味甘、苦,气微温,无毒,添精固髓,健骨强筋。
  ——《本草新编》

  延年益寿
  补精气诸不足,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。
  ——《药性论》

  “上品功能甘露味,还知一勺可延龄。”
  ——《诵地仙》

  “吾方以杞为粮,庶几乎西河南阳之寿。”
  ——《后杞菊赋》

  常食枸杞,行走轻如飞,发白返黑,齿落更生,阳事强健。
  ——《保寿堂方》

  补血气
  “弯髭发,益气血,令终身不白,但黑润而已。”
  ——《本草杂识》

  明目护眼
  枸杞子去风明目,利大小肠。
  ——《本草备要》

  补精气诸不足,易颜色,明目安神。
  ——《药性论》

  枸杞,滋补肝肾,益精明目。
  ——《中国药典》


  以上就是古籍所记载的枸杞对人体真正的功效和作用。
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