明目健脑的好帮手---黑枸杞

枸杞养生
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True“上班离不开电脑,下班离不开手机。”

这是“电子族”最常见的写照。

跟电子产品久了,除了有颈椎病、鼠标手之外,伤害最严重的则是心灵的窗口——眼睛。

都市“电子族”,他们不仅上班工作对着电脑,网购、聊天、玩游戏都用眼睛和电子产品打交道,经常眼干、眼涩,有些甚至因为长期用眼过度,导致青光眼,视网膜脱落等严重的眼科疾病。

专家建议:在无法避免使用电子产品的时候,可多补充富含花青素和维生素的保健食品。

黑枸杞多重功效可护眼:

专家表示,要想保护视力,就要找到影响视力的根本原因。

缺乏维生素A,会导致眼睛干燥,严重者甚至起白斑、角膜软化或溃疡;

维生素则B2被称为“美目维生素”,缺乏易导致眼睛疲劳、怕光、流泪;

膳食中长期缺钙,会导致眼肌调节能力和恢复能力差,近视度数加深;

缺锌会造成弱光下视物不清;

维生素C、维生素E和类胡萝卜素等抗氧化物质;

可以延缓眼球功能的衰老,预防各种老年性眼病的发生。

专家表示,要想保护视力,就要找到影响视力的根本原因。

在保健视力的营养单上,一种珍稀的天然食品不得不提,那就是------野生黑枸杞。

经测定,黑枸杞中含有非常丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,这些营养元素具有补肝、益肾、明目的作用;

另外,黑枸杞含有丰富的花青素,医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,预防重度近视及视网膜剥离还能增进视力。

法国采用花青素治疗眼部疾病很多年,且广泛用于宇航员、中学生等人群防止视力降低、退化的保健品。

实验证明花青素可使98%的“电子族”的视力疲惫得到改善,对青少年假性近视、中老年眼花、电子族的眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大帮助。

OTHERS

另外,国际上普遍认为饮黑枸杞茶还有抗辐射的作用,黑枸杞中富含的茶多酚(50%)和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排出体外。

黑枸杞的生长分布在高山沙林、盐化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中,为我国西部特有的沙漠药用植物品种。

因其生长不受外界人为干预,是真正的原生态、无污染的滋补佳品。不仅对眼睛有极强的保护作用,长期食用可以强身健体,其提取物具有降血脂、降血糖、抗氧化、延缓衰老及预防治疗心血管疾病、动脉硬化、肿瘤等疾病的功效。

黑枸杞中富含的花青素更具有跨越血脑屏障的能力,可保护脑神经不被氧化,稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,进而直接保护大脑中枢神经系统。

用药需谨慎,请遵医嘱!(内容源于网络,如有侵犯,联系小编及时删除)

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