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枸杞配菊花泡茶功效大,更适合你的选择!

发布时间: 2019-03-13 15:23

现在有很多的人都爱喝茶菊花茶是常喝的一种传统茶饮,枸杞茶更是当下热门的养生茶那么,你有没有试过将菊花和枸杞搭配一起泡过喝呢?枸杞菊花茶对人体可以起到清肝明目、祛肝火、滋补和治疗等作用。

枸杞子是一种药食同源的中药,全身都是宝。《本草纲目》把枸杞列为上品药材,其中记载“枸杞子味甘,性平,能补肾润肺,生精益气”,具有独特的滋补肝肾,益精明目的效果。现代医学研究证明:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。

菊花为常用的中药,古人称之为“延寿客”。中医认为菊花味苦、甘,性微寒,具有疏风、清热、明目、解毒的功效。现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。

枸杞菊花茶:通过对枸杞和菊花了解,可以简单归纳为菊花明目败火,枸杞滋阴补肾,两者合而为一,一清一补,标本兼顾,就是完美的结合。

菊花加入枸杞泡茶,两者都是具有护眼功效的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」,具有明目清肝,益精明目,保健养生,提神安心等功效。尤其是学生彻夜温习功课,上班族经常用电脑族网上工作,都会出现眼睛疲劳、干涩的毛病,这时不妨休息一下,喝杯枸杞菊花茶,能改善缓解眼睛疲劳、视力模糊等不适症状。

此外,需特别注意以下几点。

如果是容易上火的人,建议多放菊花,相反的如果有脾胃虚寒亦或者身体较为虚弱的人,最好多放点枸杞子,原则上可以以自己的口味为基准。但也要观察饮用后,个人的身体反应,比如说感觉有点虚了,或者有点拉肚子了,可能是菊花茶放多了,而如果喝上上火了,则说明有可能是枸杞子放多了。这就需要减少枸杞子的量了。

脾胃虚寒,血压过低、容易拉肚子、有炎症、腹泻,感冒发烧的人都建议不要在喝枸杞子菊花茶了。

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